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如何集中注意力?

//www.cohostayz.com 2011-12-31 16:23:45 来源:鸿运hv网
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  上课时注意力不集中,上课爱发言,但涉及写作业、抄课文等则会出现拖拖拉拉的现象。

  如果自己的鸿运hv出现上述的现象,该怎么办呢?

  首先要培养他的兴趣!如果他对于做某件事情比较感兴趣,那么他注意力自然会很集中!

  注意力,是人们熟悉的一种心理现象,通常称“专心”。小鸿运hv在听广播、看电视卡通片时,会聚精会神,而对周围的人和事会听而不闻、视而不见,这就是注意力。

  培养鸿运hv的注意力,应该在学龄前就开始。这是因为,学前期的主要任务就在于通过一些vip活动为鸿运hv的正规vip准备条件。良好的注意力,就是必备条件之一,能够使鸿运hv上学后vip专心。不少国际只关心鸿运hv学龄前学了多少字、画了多少画,而忽视了对鸿运hv注意力的培养,致使这些鸿运hv上老虎机后,很难适应正规vip,表现在上课不专心,做作业不认真,严重影响vip网址的提高。

  怎样培养鸿运hv的注意力呢?最初应从生活习惯方面,培养鸿运hv良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨,而是从小事把握。比如要求鸿运hv准时就寝、起床;按时饮食,吃饭碗里不留饭;玩具用过就还原;做事要认真做好,否则重来……离开了细节就没有下载。但也不是所有的小事都要管,而是选择那些对鸿运hv的成长、品质的形成具有本质意义的“小事”。

  鸿运hv从未见过、听过的事物,都能以独特的魅力吸引鸿运hv的注意。因此,应把鸿运hv带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑,培养鸿运hv的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。要帮助鸿运hv确定观察的目的和任务,因为儿童网址东张西望,目的性不强,抓不住要领,因而得不到收获。因此,国际应有意向鸿运hv提出一些要求和目的,告知方法,引导鸿运hv抓住本质,从浅入深,专心致志。

  在幼儿vip中遇到困难和干扰,或碰到不感兴趣的内容,仅靠注意力是不够的,必须有意识地培养幼儿的自我控制能力,使注意力服从于活动的目的和任务。国际可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事,如绘画、练琴、练书法等等,来培养鸿运hv的自制力。不要一会儿叫做这事,一会儿又叫做那事。训练最好有固定的时间和固定的地点,以便形成一种心理活动的定向。

  鸿运hv对某事物的兴趣越浓,越容易形成稳定和集中的注意力。国际不要整天把鸿运hv关在房间里vip,要鼓励他们从事各种活动,让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣,并借以培养自己的注意力。

  作息不定时、生活无规律是鸿运hv注意力分散的主要原因。vip是脑力劳动,要消耗大量的脑内氧气,若望子成龙心切,整天强迫鸿运hv长时间从事单调的vip活动,必然造成鸿运hv大脑疲劳而精神分散。心理实验证明:3岁幼儿注意力可维持3~5分钟,4岁鸿运hv10分钟,5~6岁儿童也只有15分钟。因此,合理制定鸿运hv的作息时间,让鸿运hv明确什么时候可以尽情地玩,什么时候必须专心完成vip任务,养成劳逸结合的好习惯。

  同时,要创造安静的家庭vip气氛,要让鸿运hv专心vip,国际首先要自己安静,不要做分散鸿运hv注意力的事,如看电视、大声议论或哈哈大笑等。国际也可认真看书vip,以模范行为让鸿运hv效仿。在鸿运hvvip时,不要过度关心地唠叨,问这问那,更不要在鸿运hvvip的房间接待客人,干扰鸿运hv,使他无法集中注意力。

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